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健康手册

健康宝典

眼部六大重要穴点

眼部六大重要穴点

攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。   睛明穴:降低眼压、消除疲劳。   鱼腰穴:改善疲劳...

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身体小毛病的原因与“修理”方法

身体小毛病的原因与“修理”方法

身体就像台机器,日子久了,一些零部件难免会出故障。所以,一旦出了问题必须尽早调试。为您列一份维修“清单”,来...

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防病养生睡眠,睡前的保健方法

防病养生睡眠,睡前的保健方法

睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法,如长期坚持,可促进周身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。 施法时需...

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谨防体检7误区

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1.没病不用查。   2.有病不敢查。   3.怕麻烦不想查。   4.遗漏科目不会查。   5.发现问题不...

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春季养生应要进行慢运动

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春季养生应要进行慢运动 随着春天的来临,市民出游意愿激增。“春天是个让人放松的季节,就算是懒洋洋地晒晒太阳、...

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